Эффективные способы борьбы с болями в суставах

Быстрее всего болезненные ощущения в суставах устраняют болеутоляющие препараты. Однако ими нельзя злоупотреблять, потому как они могут стать причиной расстройства желудка, печеночной недостаточности и многих других заболеваний. Плохую славу получили и нестероидные средства, снимающие воспаления. В результате их длительного приема у человека формируются язвы двенадцатиперстной кишки и желудка. Выходит что таблетки, несмотря на свою эффективность, далеко не лучшие средства против боли. Поэтому мы подобрали для вас несколько безопасных способов, которые помогут вам забыть о болезненных ощущениях.

Местные средства

Пластыри, мази, гели и кремы – отличная альтернатива болеутоляющим препаратам. Во-первых, потому что названные средства наносятся непосредственно на больное место, проникают в кожу и воздействуют на проблему локально. Активные вещества крема или мази блокируют выработку вещества, отвечающего за боль и воспаление, тем самым давая человеку возможность избавиться от дискомфортных ощущений.

Во-вторых, потому что в них содержатся натуральные компоненты. Так, например, в креме из серии «Мухомор против» используются экстракты грибов, масла и лечебные травы. В одном из компонентов крема – млечнике жгучем – содержится кортизон, который борется как с мышечной, так и суставной болью. Средство также можно применять для восстановления тканей после различных травм, уменьшения воспаления и отечности, снятия напряжения после физических нагрузок.

Лечебная физкультура

Этот способ избавления от боли подразумевает регулярные упражнения, направленные на приведение мышц в тонус, наращивание мышечного корсета и двигательную активность суставов. Как правило, комплекс упражнений составляется совместно с врачом. Если вы испытываете дискомфорт в мышах после тренировки, помочь справиться с ним может простая разминка. Главное не переусердствовать.

Нередко боли в костях и мышцах возникают из-за того, что человек мало двигается. В таком случае плановое выполнение упражнений помогает укрепить организм и устранить причину боли.

Охлаждающие и согревающие компрессы

Для тех, у кого болят мышцы, подойдут холодные компрессы. Они снимут спазмы и помогут мышцам быстрее восстановиться. Однако нужно быть внимательными и не застужать больное место, особенно если оно находится недалеко от грудной клетки, почек и репродуктивных органов.

Согревающие компрессы применяют для устранения боли в суставах. Такая процедура ограничена по времени: греть суставы нужно не более 15 минут по 2-3 раза в день. В год необходимо проводить несколько 2-х недельных курсов таких процедур, чтобы снизить болевые ощущения в суставах.

Акупунктура

Еще одно название этого способа – иглоукалывание. Методика, возникшая в древнем Китае, пользуется популярностью у современных жителей Европы и Азии. Иголки, вводимые под кожу, действительно работают. Они стимулируют организм на выработку эндорфинов и расслабляют зажатые мышцы. Во время акупунктурных процедур улучшается кровообращение и снимаются спазмы. С помощью этой методики можно устранить боль любого характера. Единственная сложность – найти профессионала, который не навредит и найдет причину болезненных ощущений.

Денервация болезненной зоны

Один из инновационных способов избавления от боли в суставах – денервация или попросту разрушение нервов. Эта процедура проводится с помощью иглы, которую вводят в нерв. Через иглу передают импульс, который убивает нерв. Благодаря этому действию пациент перестает испытывать боль в конкретной зоне. Однако через полгода, максимум год нерв восстанавливается, а значит, боль возвращается. Соответственно процедуру придется проводить заново.

Комментарии

Сообщения не найдены

Новое сообщение